Метка: саморегуляция

Краудинг

Краудинг

«Стресс» — это слово мы постоянно встречаем в средствах массовой информации, слышим от знакомых, друзей, близких, коллег. Эта тема раскрыта как в научных и учебных изданиях, так и во множестве популярных статей и книг. По сути, стресс (или общий адаптационный…

Как совладать с внутренним конфликтом

Что такое «внутренний конфликт». Я думаю, каждому из нас знакомо явление, кода в голове происходит спор между собой, и нужно принять важное для себя решение. Чаще всего подобное происходит при острых эмоциональных и невротических состояниях. Например, в ситуации, когда нагрубили…

Как укрепить психологический иммунитет?

Врачи говорят «все болезни от нервов», и отчасти они правы. «На нервной почве» могут обостряться уже имеющиеся заболевания или появиться новые. Во время сильного потрясения может открыться язва желудка у абсолютно здорового человека или от тоски «заболеть» поджелудочная железа и…

Цвет в жизни человека

Цвет в жизни человека

Цвет, это часть нашего сенсорного восприятия, нашего мышления, памяти и воображения, это неотъемлемая часть нашей жизни. Например, думая о временах года, возникают следующие ассоциации: осень – это желто-оранжево-красные деревья, весна – это свежая салатово-зеленая листва и трава, бело-розовые цветущие яблони…

Аффирмативные техники самовнушения

Аффирмации — (по латыни Affirmatio – подтверждение) это короткие фразы, несущие в себе вербальные формулировки, которые при многократном повторении закрепляют желаемый результат или установку. Помните, как в классическом фильме: «Я самая обаятельная и привлекательная». Автор аффирмаций — Луиза Хей. Некоторые…

Наверх