Московская служба психологической помощи населению
Как развиваться гармонично, стать более уверенным в себе, достичь своих целей и научиться распределять время, чтобы все успеть
Для того, чтобы понимать, как воздействует массовая культура на людей и каждого человека в отдельности, важно прежде всего определить для себя, что мы будем считать явлением массовой культуры. Как мы будем понимать вообще, что такое культура? В широком или узком…
Есть люди, которые приходят к психологу, чтобы найти ответы на вопросы примерно следующего содержания: «Как достичь успеха во всех сферах жизни? Почему колесо жизненного баланса у меня не работает? Рисую себе цели, выполняю задания психологических тренингов и все остается на…
«Как я буду говорить о самом личном с человеком, которого совершенно не знаю?» «Я стесняюсь рассказывать о себе постороннему человеку, вдруг он меня не поймет?» «Мне стыдно говорить о том, что со мной произошло» Такие комментарии клиентов мы, психологи, часто…
В наше время психология становится невероятно популярной. Все больше людей занимаются личностным ростом, читают психологические книги, слушают лекции психологов, посещают тренинги, вебинары. Следует отметить, что клиенты, обращающиеся в ГБУ «Московская служба психологической помощи населению», все чаще приходят с уже имеющимися…
Мы постоянно сталкиваемся со стрессами: пробка на дороге, повышение цен, конфликтная ситуация на работе или в семье, наши собственные негативные мысли, информационная перегрузка, переполненный транспорт и т.д. Что такое стресс? Это явление изначально называлось «общий адаптационный синдром». В ответ на…
Вебинары в Московской службе психологической помощи населению проводятся с начала 2019 года. За это время специалистами Службы проведено более 1000 вебинаров на самую разную психологическую тематику: вебинары о личностном росте и развитии, об эмоциональной сфере, вебинары на женскую тематику, вебинары…
При решении проблем семейных отношений используют самые разные способы и методы, позволяющие человеку разобраться в сложных, порой запутанных отношениях между близкими ему людьми. Одним из таких методов является метод семейных расстановок. Семейная расстановка – это краткосрочный метод системно-ориентированной психотерапии, где…
Представьте такую ситуацию: вы отдыхаете дома, никого не ждете и вдруг слышите неожиданный стук в дверь — на пороге стоит ваш друг. Какие ощущения вы при этом испытаете? Или, другая ситуация – на работе вы поставили на свой стол тарелку…
Дорогие, читатели! Заканчивается 2020 год, который был сложным и трудным для нас для всех из-за пандемии Covid-19. Хочется верить, что следующий год принесет нам больше позитивных эмоций и меньше разочарований. С наступающим вас 2021 годом! В этом блоге я бы…
Как организовать свою жизнь в условиях новой реальности – тема по-прежнему остается актуальной для нас. Мы с вами оказались в новой для нас действительности, с которой никогда еще не сталкивались и не были к ней готовы. У нас сбит привычный…