Московская служба психологической помощи населению
Мы постоянно сталкиваемся со стрессами: пробка на дороге, повышение цен, конфликтная ситуация на работе или в семье, наши собственные негативные мысли, информационная перегрузка, переполненный транспорт и т.д. Что такое стресс? Это явление изначально называлось «общий адаптационный синдром». В ответ на…
Как организовать свою жизнь в условиях новой реальности – тема по-прежнему остается актуальной для нас. Мы с вами оказались в новой для нас действительности, с которой никогда еще не сталкивались и не были к ней готовы. У нас сбит привычный…
«Стресс» — это слово мы постоянно встречаем в средствах массовой информации, слышим от знакомых, друзей, близких, коллег. Эта тема раскрыта как в научных и учебных изданиях, так и во множестве популярных статей и книг. По сути, стресс (или общий адаптационный…
Сон – естественное физиологическое состояние каждого человека. Во сне наши реакции на окружающий мир снижены, тело находится в состоянии покоя и отдыха. С точки зрения психологии сон дает нам возможность хранить и перерабатывать информацию, сон облегчает запоминание нового изученного материала,…
Отрицание–злость–торг-депрессия-принятие — известные стадии переживания горя приобретают кардинально новый окрас, когда вы оказываетесь в ситуации, когда коронавирус коснулся именно вас. Подобравшись настолько близко, что от него нет возможности скрыться. Он пришел в дом. Вы находитесь на настоящем карантине. «Мой муж…