Понравилось читать? Подпишитесь!

Метка: саморазвитие

Трансформационные игры

В наше время психология становится невероятно популярной. Все больше людей занимаются личностным ростом, читают психологические книги, слушают лекции психологов, посещают тренинги, вебинары. Следует отметить, что клиенты, обращающиеся в ГБУ «Московская служба психологической помощи населению», все чаще приходят с уже имеющимися…

Психологические вебинары

Вебинары в Московской службе психологической помощи населению проводятся с начала 2019 года. За это время специалистами Службы проведено более 1000 вебинаров на самую разную психологическую тематику: вебинары о личностном росте и развитии, об эмоциональной сфере, вебинары на женскую тематику, вебинары…

Я — крепость

Представьте такую ситуацию: вы отдыхаете дома, никого не ждете и вдруг слышите неожиданный стук в дверь — на пороге стоит ваш друг. Какие ощущения вы при этом испытаете? Или, другая ситуация – на работе вы поставили на свой стол тарелку…

Ответы на сложные вопросы психологу

Дорогие, читатели! Заканчивается 2020 год, который был сложным и трудным для нас для всех из-за пандемии Covid-19. Хочется верить, что следующий год принесет нам больше позитивных эмоций и меньше разочарований. С наступающим вас 2021 годом! В этом блоге я бы…

Привычки: инструкция по применению

Что такое привычка? Привычка — устойчивый шаблон поведения, цепь автоматизированных действий. В основе привычки лежит устоявшаяся поведенческая модель, закрепившиеся на уровне нейронных путей. Механизм привычки можно рассмотреть следующим образом:  Триггер — стимул, определенная ситуация, запускающая механизм привычного действия, импульс;  Реакция…

Цель и средство

Цель и средство

Довольно часто мы можем наблюдать такую особенность человеческого поведения, которую можно условно обозначить как «подмена целей средствами». Обобщенно это выглядит примерно так: человек начинает учиться чему-либо, имея в большинстве случаев вполне определенную цель – приобретение специальности. Одним из средств, с…

Время перемен! Почему нам так сложно меняться?

Многие люди в определенный момент приходят к пониманию, что пора что-то менять в своей жизни. Неважно, хотим мы обзавестись ежедневными привычками или речь идет о глобальных изменениях. Даже если мы уже приняли решение о своей внутренней “реорганизации” и проанализировали, какие…

Не суди о книге по обложке! Как мы наклеиваем ярлыки

Человеческое общество так устроено, что для эффективности взаимодействия мы с раннего детства приучены обозначать всё вокруг нас: предметы, вещи, события, объекты и т.п. На этот факт, в частности, обратил внимание Томас Шефф в 1967 году. Он установил, что адаптация  психических…

Модно быть собой

Последнее время в обыденной жизни мы часто слышим фразу «Будь собой». Эта тема затрагивается и в научных статьях, и на страницах популярных интернет-блогов. Каждый эту фразу воспринимает по-своему, условно это можно представить так: — одна часть людей считает, что быть…

Теневая сторона личности

Всем известно, что человеческая психика тонко устроена. В каждом из нас есть то, что мы осознаем и то, что мы не понимаем о себе. Например, многие задаются вопросом, почему я работаю на работе, которая мне давно не нравится, почему я…

Наверх