Понравилось читать? Подпишитесь!

Метка: эмоции

Профессиональное выгорание: как с ним справиться?

Посещает ли вас ощущение, что вы ненавидите свою работу? Что еще немного, и вы готовы уволиться? Вам уже все равно какая у вас заработная плата, вы просто больше не можете так работать! Если такие состояния не покидают вас, то это…

Можно ли поддерживать себя в состоянии депрессии?

О депрессии изначально важно знать две вещи: 1) только врач психотерапевт или психиатр может поставить данный диагноз; 2) депрессии бывают разные и способы их преодоления отличаются друг от друга. Состояние, которое мы обозначаем словом «депрессия», отличается от других наших переживаний…

На обиженных воду возят

Всем известна поговорка: на обиженных воду возят. Вот одна из историй происхождения этой поговорки: во времена Петра Ⅰ водовозы, которые незаконно торговали водой или завышали на нее цену, по указу Петра Ⅰ оставались без лошади и были вынуждены возить бочки…

Как управлять гневом?

Гнев – это то состояние, в котором периодически прибывает каждый из нас. Мы часто слышим о том, что с гневом нужно бороться, что гнев – это негативное состояние, которое не приносит нам ничего хорошего. Так ли это на самом деле?…

Не молчи на меня!

Как приятно встречаться с новыми людьми, начинать новые отношения с тем, кто, возможно, станет лучшим другом, или знакомиться с новыми коллегами на новом месте работы. Всегда хочется, чтобы эти новые контакты развивались легко и сопровождались только позитивным фоном. А если…

Стыд. Как не сделать ребенка заложником этого чувства

Уже при рождении человек имеет базовый набор чувств: радость, удовольствие, страх, злость, отвращение, стыд и вина. Семь чувств, как семь нот, из которых строится красивая мелодия. Они позволяют нам создавать «мелодию нашей жизни». Каждое чувство имеет свое предназначение. Например: злость…

Польза и вред от сдержанных эмоций

27 ноября текущего года на платформе сайта msph.ru состоится «Психолог-FEST 2020», где я c моими коллегами, профессиональными психологами, буду рассказывать и показывать, как можно влиять на собственную эмоциональность. В преддверии этого события начнем обсуждение темы эмоций и вопроса о том,…

Страхи и тревоги

Страхи и тревоги

В канун Хэллоуина хочется поговорить о тревоге и страхе. И несмотря на то, что «День всех святых» — это праздник западных кельтов, возникший в древней Шотландии и Ирландии, во всем мире его отмечают, как красочный маскарад героев фольклорных страшилок и…

«Бой на Калиновом мосту» в 21-ом веке

Мы все осознано или не осознано стали участниками войны с Чудо-Юдо, описанным в сказаниях наших предков. «Бой на Калиновом мосту» или «Иван-крестьянский сын и Чудо-Юдо», где Чудо-Юдо пришел разорить русскую землю, да не один пришел, а со всей своей родней….

«Я настрою себя на…»

Если тебе плохо сейчас, то это не означает, что так будет завтра и позже. “Плохое”, “неблагоприятное”, “ужасное”, “тяжелое” — это те слова, которые люди употребляют, чтобы обозначить для других и себя переживания, чувства, испытываемые ими в данный момент или в…

Наверх