Понравилось читать? Подпишитесь!

Сила нашего настроения

«Если мы поймем, что именно наше настроение делает акцент на смысле тех или иных событий и усиливает или ослабляет удовольствие, которое мы от них получаем, мы поймем, насколько важную роль оно играет. В таком случае настроение имеет не меньшее значение,…

Поколение Online

Поколение Online

Новое поколение, выросшее в эпоху социальных сетей и интернет-пространства ( Instagram , Facebook и др), до 70% времени проводят со смартфоном в руках. Это поколение, выросшее на контекстной рекламе и сериалах, транслирует каждый свой шаг в stories. Такие непохожие на…

«НЕ» будь продуктивным!

В сложившейся ситуации соблюдение режима «самоизоляции» стало входить в привычку. Рабочий график приобрел новый вид, а свободного времени стало откровенно больше. Появились новые перспективы саморазвития, которые были недоступны ранее в связи с повышенной занятостью и отсутствием энергии. Отсюда возникает вопрос:…

Аффирмативные техники самовнушения

Аффирмации — (по латыни Affirmatio – подтверждение) это короткие фразы, несущие в себе вербальные формулировки, которые при многократном повторении закрепляют желаемый результат или установку. Помните, как в классическом фильме: «Я самая обаятельная и привлекательная». Автор аффирмаций — Луиза Хей. Некоторые…

Самоизоляция – как не сойти с ума?

Все мы сейчас находимся в непростых условиях – нам приходится много времени проводить взаперти, нет возможности заниматься привычными делами, изменился ритм жизни, график. Для кого-то в этом нет ничего не обычного, а для кого-то сложившаяся обстановка стала настоящим испытанием. Но…

Вирус дома? Без паники

Отрицание–злость–торг-депрессия-принятие — известные стадии переживания горя приобретают кардинально новый окрас, когда вы оказываетесь в ситуации, когда коронавирус коснулся именно вас. Подобравшись настолько близко, что от него нет возможности скрыться. Он пришел в дом. Вы находитесь на настоящем карантине. «Мой муж…

Женский вопрос?

Женский вопрос?

Так сложилось в новейшей истории, что дело, как социальная категория и как значимая часть жизни, стало (и до сегодняшнего дня остается) привилегией мужчин. Хотя положение в ХХI веке значительно отличается от картины столетней и даже 20-30 летней давности: женщины “врываются”…

Наверх