Понравилось читать? Подпишитесь!

Рубрика: В гармонии с собой

Как повысить стрессоустойчивость, осознанность и эмоциональную компетентность, поддержать свое психологическое здоровье

Как совладать с внутренним конфликтом

Что такое «внутренний конфликт». Я думаю, каждому из нас знакомо явление, кода в голове происходит спор между собой, и нужно принять важное для себя решение. Чаще всего подобное происходит при острых эмоциональных и невротических состояниях. Например, в ситуации, когда нагрубили…

Теневая сторона личности

Всем известно, что человеческая психика тонко устроена. В каждом из нас есть то, что мы осознаем и то, что мы не понимаем о себе. Например, многие задаются вопросом, почему я работаю на работе, которая мне давно не нравится, почему я…

Как укрепить психологический иммунитет?

Врачи говорят «все болезни от нервов», и отчасти они правы. «На нервной почве» могут обостряться уже имеющиеся заболевания или появиться новые. Во время сильного потрясения может открыться язва желудка у абсолютно здорового человека или от тоски «заболеть» поджелудочная железа и…

PRO Cон

PRO Cон

Сон – естественное физиологическое состояние каждого человека. Во сне наши реакции на окружающий мир снижены, тело находится в состоянии покоя и отдыха. С точки зрения психологии сон дает нам возможность хранить и перерабатывать информацию, сон облегчает запоминание нового изученного материала,…

Цвет в жизни человека

Цвет, это часть нашего сенсорного восприятия, нашего мышления, памяти и воображения, это неотъемлемая часть нашей жизни. Например, думая о временах года, возникают следующие ассоциации: осень – это желто-оранжево-красные деревья, весна – это свежая салатово-зеленая листва и трава, бело-розовые цветущие яблони…

Жить в гармонии с собой

Что такое гармония и что такое счастье? От чего они зависят, и что помогает чувствовать себя счастливым? Иногда нам кажется, что мы не можем быть счастливы без каких-то достижений или событий. Вот, куплю квартиру, и тогда-то заживу по-человечески, или вот,…

Неприятие

Есть люди, которые, сталкиваясь со своими психологическими проблемами, испытывают затруднения при попытках самостоятельно с ними справиться, т. к. внутренне их не принимают, не принимают их как свои. Человек вроде все видит и понимает, но видит он только то, что позволяет…

Манипуляции — что нужно знать о них

Психологические манипуляции — это феномен (социально-психологический), направленный на изменение мышления, поведения и восприятия субъекта, путем обманных или насильственных действий, с целью удовлетворения интересов манипулятора.  При этом интересы манипулятора не всегда носят отрицательный характер.  Например, когда мама видит, что её повзрослевший…

Время жизни (в самоизоляции)

Для каждого из нас совершенно неожиданно резко изменилось время жизни. Мы оказались в самоизоляции и эти новые ощущения стали заметны  в меньшей или большей степени. В нашей жизни появилось иное время, «данное» нам для чего-то. Очевидно, что каждый по-своему распорядится…

Сила нашего настроения

«Если мы поймем, что именно наше настроение делает акцент на смысле тех или иных событий и усиливает или ослабляет удовольствие, которое мы от них получаем, мы поймем, насколько важную роль оно играет. В таком случае настроение имеет не меньшее значение,…

Наверх