Московская служба психологической помощи населению
Специалист широкого профиля в области психологии. В МСППН работаю с 2012 года. Помимо двух психологических, имею среднее медицинское образование (фельдшер). С 2013 года провожу групповые занятия, посвящёные саморегуляции эмоциональных состояний. Также веду индивидуальные приёмы по проблематике невротических, тревожных и депрессивных состояний. Работаю с психологическими травмами, потерями, психосоматическими расстройствами, личностными и внутриличностными конфликтами.
Способность адекватно оценивать время очень полезный навык! В животном мире эта способность бессознательно совпадает с естественным чувством ритма жизни. В человеческом обществе эта способность приобретает определенные изъяны, порожденные в первую очередь индустриализацией. «Да, я опоздал(а), ну и что?» В старину…
До сих пор многие ученые умы не могут до конца разобраться, как работает человеческий мозг. Однако на сегодняшний день о нем уже много что известно. Начнем с некоторых особенностей нашего понимания. Рассмотрим несколько примеров того, как мозг себя обманывает и…
«Как научиться знакомиться с людьми?» — часто задаваемый вопрос к психологам. Давайте попробуем в этом разобраться. Казалось бы, что тут сложного? Подойди, да познакомься, не побьют же за это? Но все равно у многих людей возникает какой-то ступор… Причин много….
Под понятием «психологическая травма» имеется в виду не только последствия трагических событий в жизни: потеря близкого человека, опасное тяжелое заболевание и т.д. Это могут быть и потеря телефона, столкновение с хамским поведением кого-либо, или разочарование от проигрыша любимой команды. Вообще…
Наше сознание является результатом работы центральной нервной системы, преимущественно, головного мозга. Свою мыслительную деятельность мы воспринимаем как «речь внутри головы» в форме монолога (если я рассуждаю про себя о чем-то) и диалога (если пытаюсь решить свою эмоциональную проблему или внутренний…
Что такое «внутренний конфликт». Я думаю, каждому из нас знакомо явление, кода в голове происходит спор между собой, и нужно принять важное для себя решение. Чаще всего подобное происходит при острых эмоциональных и невротических состояниях. Например, в ситуации, когда нагрубили…
Психологические манипуляции — это феномен (социально-психологический), направленный на изменение мышления, поведения и восприятия субъекта, путем обманных или насильственных действий, с целью удовлетворения интересов манипулятора. При этом интересы манипулятора не всегда носят отрицательный характер. Например, когда мама видит, что её повзрослевший…
Аффирмации — (по латыни Affirmatio – подтверждение) это короткие фразы, несущие в себе вербальные формулировки, которые при многократном повторении закрепляют желаемый результат или установку. Помните, как в классическом фильме: «Я самая обаятельная и привлекательная». Автор аффирмаций — Луиза Хей. Некоторые…