Метка: самопознание

Ответы на сложные вопросы психологу

Дорогие, читатели! Заканчивается 2020 год, который был сложным и трудным для нас для всех из-за пандемии Covid-19. Хочется верить, что следующий год принесет нам больше позитивных эмоций и меньше разочарований. С наступающим вас 2021 годом! В этом блоге я бы…

Польза и вред от сдержанных эмоций

27 ноября текущего года на платформе сайта msph.ru состоится «Психолог-FEST 2020», где я c моими коллегами, профессиональными психологами, буду рассказывать и показывать, как можно влиять на собственную эмоциональность. В преддверии этого события начнем обсуждение темы эмоций и вопроса о том,…

Страхи и тревоги

Страхи и тревоги

В канун Хэллоуина хочется поговорить о тревоге и страхе. И несмотря на то, что «День всех святых» — это праздник западных кельтов, возникший в древней Шотландии и Ирландии, во всем мире его отмечают, как красочный маскарад героев фольклорных страшилок и…

Почему мы опаздываем

Способность адекватно оценивать время очень полезный навык! В животном мире эта способность бессознательно совпадает с естественным чувством ритма жизни. В человеческом обществе эта способность приобретает определенные изъяны, порожденные в первую очередь индустриализацией. «Да, я опоздал(а), ну и что?» В старину…

Познаем себя играя

Познаем себя играя

«Каждый несчастен настолько, насколько полагает себя несчастным» Л.Сенека Мы живем своей обычной жизнью, вглядываемся и вслушиваемся в окружающий нас мир, стремимся к своим целям, желаем успеха, мечтаем, изредка задумываемся о себе, о своем развитии, но при этом изучать себя избегаем….

Ошибки понимания

Ошибки понимания

До сих пор многие ученые умы не могут до конца разобраться, как работает человеческий мозг. Однако на сегодняшний день о нем уже много что известно. Начнем с некоторых особенностей нашего понимания. Рассмотрим несколько примеров того, как мозг себя обманывает и…

Навык эффективного знакомства

«Как научиться знакомиться с людьми?» — часто задаваемый вопрос к психологам. Давайте попробуем в этом разобраться. Казалось бы, что тут сложного? Подойди, да познакомься, не побьют же за это? Но все равно у многих людей возникает какой-то ступор… Причин много….

Как переносятся психологические травмы

Под понятием «психологическая травма» имеется в виду не только последствия трагических событий в жизни: потеря близкого человека, опасное тяжелое заболевание и т.д. Это могут быть и потеря телефона, столкновение с хамским поведением кого-либо, или разочарование от проигрыша любимой команды. Вообще…

Как по взгляду отличить правду от лжи

Наше сознание является результатом работы центральной нервной системы, преимущественно, головного мозга. Свою мыслительную деятельность мы воспринимаем как «речь внутри головы» в форме монолога (если я рассуждаю про себя о чем-то) и диалога (если пытаюсь решить свою эмоциональную проблему или внутренний…

Как совладать с внутренним конфликтом

Что такое «внутренний конфликт». Я думаю, каждому из нас знакомо явление, кода в голове происходит спор между собой, и нужно принять важное для себя решение. Чаще всего подобное происходит при острых эмоциональных и невротических состояниях. Например, в ситуации, когда нагрубили…

Наверх