Московская служба психологической помощи населению
Дорогие, читатели! Заканчивается 2020 год, который был сложным и трудным для нас для всех из-за пандемии Covid-19. Хочется верить, что следующий год принесет нам больше позитивных эмоций и меньше разочарований. С наступающим вас 2021 годом! В этом блоге я бы…
Зависимость в контексте медицины и психологии – это навязчивая потребность в повторении определенных действий, сопровождающихся, в случае нарушения привычного поведения, физиологическими и психическими отклонениями. Зависимости бывают разными. На сегодняшний день не существует подробной классификации данного явления. Когда мы слышим об…
Что такое привычка? Привычка — устойчивый шаблон поведения, цепь автоматизированных действий. В основе привычки лежит устоявшаяся поведенческая модель, закрепившиеся на уровне нейронных путей. Механизм привычки можно рассмотреть следующим образом: Триггер — стимул, определенная ситуация, запускающая механизм привычного действия, импульс; Реакция…
В современном мире завышенных стандартов и высоких скоростей такое явление как “ЛЕНЬ” кажется ненужным и бессмысленным. Но мало кто задумывается о том, что лень редко бывает безосновательной. Она, как и другие наши состояния, сигнализируют о реакции на значимые для нас…
Довольно часто мы можем наблюдать такую особенность человеческого поведения, которую можно условно обозначить как «подмена целей средствами». Обобщенно это выглядит примерно так: человек начинает учиться чему-либо, имея в большинстве случаев вполне определенную цель – приобретение специальности. Одним из средств, с…
«Как научиться знакомиться с людьми?» — часто задаваемый вопрос к психологам. Давайте попробуем в этом разобраться. Казалось бы, что тут сложного? Подойди, да познакомься, не побьют же за это? Но все равно у многих людей возникает какой-то ступор… Причин много….
К сожалению, люди не всегда осознают важность повседневно происходящего: того, что происходит с ними каждый день и чем это обернется для них завтра: не буду я учить иностранный язык, я не собираюсь жить за границей, а здесь он мне совсем…
Мы все осознано или не осознано стали участниками войны с Чудо-Юдо, описанным в сказаниях наших предков. «Бой на Калиновом мосту» или «Иван-крестьянский сын и Чудо-Юдо», где Чудо-Юдо пришел разорить русскую землю, да не один пришел, а со всей своей родней….
Все мы знакомы с ситуацией, когда есть важные для нас планы, дела, но мы их почему-то постоянно откладываем. Придумываем себе кучу оправданий: «Не сейчас», «Я устал», «Нет времени», «Нет денег», «Нет связей», «Нет знаний» и так далее. А между тем,…
Наше сознание является результатом работы центральной нервной системы, преимущественно, головного мозга. Свою мыслительную деятельность мы воспринимаем как «речь внутри головы» в форме монолога (если я рассуждаю про себя о чем-то) и диалога (если пытаюсь решить свою эмоциональную проблему или внутренний…